Зарегистрируйтесь и начните заниматься бесплатно 🎁
Зарегистрироваться
pilates-player

Будь гибкой

Описание

  • 10 минут
  • Средний уровень

10-минутный комплекс упражнений для улучшения гибкости в ногах, который полностью выполняется стоя.

Рекомендуем добавить

  • 12 минут
    Гибкость гиббона

    Гибкость гиббона

  • 11 минут
    Разминка пантеры

    Разминка пантеры

  • 7 минут
    Гибкость пантеры

    Гибкость пантеры

  • 12 минут
    Расслабление плеч

    Расслабление плеч

  • 10 минут
    Осанка с гантелями

    Осанка с гантелями

  • 13 минут
    Дыхание ветра

    Дыхание ветра