Зарегистрируйтесь и начните заниматься бесплатно 🎁
Зарегистрироваться
pilates-player

Уверенная осанка

Описание

  • 10 минут
  • Средний уровень

Укрепляющая плечевой пояс пилатес зарядка, направленная на создание роскошной осанки и здоровой спины.

Рекомендуем добавить

  • 9 минут
    Улучшаем подвижность позвоночника

    Улучшаем подвижность позвоночника

  • 17 минут
    Укрепление спины с лентой

    Укрепление спины с лентой

  • 14 минут
    Гибкость и сила спины

    Гибкость и сила спины

  • 11 минут
    Дыхание Бали

    Дыхание Бали

  • 12 минут
    Гибкость гиббона

    Гибкость гиббона

  • 12 минут
    Мягкость движений

    Мягкость движений