Зарегистрируйтесь и начните заниматься бесплатно 🎁
Зарегистрироваться
pilates-player

Балийское наслаждение

Описание

  • 15 минут
  • Начинающий уровень

15-минутная зарядка для восстановления подвижности в плечевом поясе с использованием блоков для растяжки и ремня.

Рекомендуем добавить

  • 4 минуты
    Утренняя бодрость — 7

    Утренняя бодрость — 7

  • 6 минут
    Массаж спины

    Массаж спины

  • 9 минут
    Гибкость ног

    Гибкость ног

  • 17 минут
    Гибкий тростник

    Гибкий тростник

  • 13 минут
    Дыхание ветра

    Дыхание ветра

  • 5 минут
    Осанка суриката

    Осанка суриката