Зарегистрируйтесь и начните заниматься бесплатно 🎁
Зарегистрироваться
pilates-player

Свободное дыхание

Описание

  • 11 минут
  • Начинающий уровень

МФР-зарядка с массажным мячом для расслабления области ключиц и грудины.

Рекомендуем добавить

  • 6 минут
    Массаж спины

    Массаж спины

  • 11 минут
    Балетная растяжка

    Балетная растяжка

  • 19 минут
    Зарядка для гибкости тела

    Зарядка для гибкости тела

  • 6 минут
    Расслабление трапеции

    Расслабление трапеции

  • 17 минут
    Укрепление спины с лентой

    Укрепление спины с лентой

  • 11 минут
    Крылья бабочки

    Крылья бабочки