Зарегистрируйтесь и начните заниматься бесплатно 🎁
Зарегистрироваться
pilates-player

Свободное дыхание

Описание

  • 11 минут
  • Начинающий уровень

МФР-зарядка с массажным мячом для расслабления области ключиц и грудины.

Рекомендуем добавить

  • 12 минут
    Гибкость гиббона

    Гибкость гиббона

  • 8 минут
    Гибкость запястий — 2

    Гибкость запястий — 2

  • 18 минут
    Свобода и лёгкость

    Свобода и лёгкость

  • 7 минут
    Разминка стоп

    Разминка стоп

  • 10 минут
    Спина суриката

    Спина суриката

  • 13 минут
    Релиз шеи и лопаток

    Релиз шеи и лопаток